Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 45,10g | Prot: 132,29g | Carbs: 171,07g.
Café da Manhã: Maçãs Pink Lady, Pão do Stipp Pão Stipp Milho, Batata Doce e Cará, Ovo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almoço: Alcatra Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Da Terrinha Tapioca, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Banana Nanica, Hortifruti Laranja Bahia, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Abacaxi, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana C Mafra
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