Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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76,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 64,71g | Prot: 136,81g | Carbs: 195,09g.
Café da Manhã: Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey Protein Chocolate (met Water), Aldi Boterhamworst (Juist), Becel Light, Aldi Heel Volkoren Tarwebrood met Extra Vezels. Almoço: Radijs, Komkommer (met Schil), Hardgekookt Ei, Becel Light, Molenland Jong Belegen 30+ Kaas, Aldi Heel Volkoren Tarwebrood met Extra Vezels, Aldi Gegrilde Kipfilet. Jantar: Broccoli, AH Stoommaaltijd Oosterse Beef. Lanches/Outros: Lotus Speculoos Koekje, Fulfil Chocolate Salted Caramel, Fulfil Chocolate Salted Caramel, Cup-A-Soup Champignon Crème, Chocomel Chocomel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de d.rigter
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