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1505 kcal
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Gord: 33,46g | Prot: 112,70g | Carbs: 183,84g.
Café da Manhã: Pêra Williams, Jamila Queijo tipo Cottage, Ceifeiro Semente de Chia, Plus Vita Pão Integral 30%, Pilão Café. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Refogado, Carreteiro Arroz Integral. Jantar: Royal Gelatina Framboesa, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Lanches/Outros: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, A Granel Farinha de Aveia, Ovo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. mais...
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Histórico de Peso de Patrícia _RJ
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