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17.3%
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73,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 85,76g | Prot: 53,05g | Carbs: 184,02g.
Almoço: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Parmesan, Girl Scout Cookies Samoas, Oreo Chocolate Creme Cookie. Jantar: Cooked Chinese Cabbage, Fried Tofu, Cooked Spinach, Meatless Fried Rice. Lanches/Outros: Oreo Chocolate Creme Cookie, Dole Strawberry Fruit Snacks. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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