Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2024
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Gord: 61,07g | Prot: 101,06g | Carbs: 195,33g.
Café da Manhã: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дивный Берег Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almoço: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Черешня, Борщ с Курицей, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Fresh Food Кукуруза Вареная. Lanches/Outros: Зефир "ЛеЖо", Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|