Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2024
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91,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 75,16g | Prot: 69,96g | Carbs: 28,01g.
Café da Manhã: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Almoço: Geitenkaas (Zacht), Tomaten, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Mosterd, Mayonaise, AH Romaine Sla. Jantar: Ei, AH Coburgerham, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Spitskool. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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