Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2024
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77,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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819 kcal
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Gord: 17,82g | Prot: 67,19g | Carbs: 92,69g.
Café da Manhã: Wasa Integrale, Carrefour Yogurt Magro, Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Caffè, Céréal Crusca d'avena. Almoço: Uovo Sodo, Mela, Ponti Aceto di Mele, Bonduelle Insalata Mista. Jantar: Melanzane Grigliate, Orogel Contorno Leggerezza, Dulano Affettato di Tacchino e Pollo, Tourtel Birra Analcolica. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1960Luca
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