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Almoço: Carne de Panela, Arroz, Tutu, Purê de Batata, Macarrão, Mandioca e Salada. Coloquei um pouquinho de tudo, pois minha mãe faz com muito carinho e como só almoço com ela a cada 15 dias essa refeição será irrelevante no todo das minhas escolhas.
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1725 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 91,65g | Carbs: 233,66g.
Café da Manhã: Salada de Frutas, Patê de Frango, Gym Chef Bolo de Fubá Fit, Biscoito de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tutu de Feijão, Purê de Batata, Carne de Panela, Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tutu de Feijão, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Salada de Frutas, Lacta Sonho de Valsa. mais...
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Histórico de Peso de Patrícia Alves Mart
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