Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2024
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 51,60g | Prot: 83,70g | Carbs: 164,55g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Царь Хлеб Булочка с Яблочным Повидлом. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksanDRAKam
|