Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2214 kcal
|
Gord: 109,97g | Prot: 130,49g | Carbs: 175,97g.
Café da Manhã: Буженина, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Хлеб с Кукурузой , Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное . Almoço: Груша, Hochland Фетакса, Булгур (Вареный), Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Буженина, Виталюр Батон, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Изюм. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksenmds
|