Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2024
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70,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 49,24g | Prot: 60,34g | Carbs: 144,45g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Po Integral, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Panco Pão Premium, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Almoço: Laranja Pêra, Molho Agridoce, Brócolis, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Elma Chips Amendoim sem Pele, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixas, Crepioca, Brócolis Cozido. Lanches/Outros: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Damasco Seco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaque_40
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