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Café da manhã: Cuscuz, ovo, frutas e café sem açúcar.
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1475 kcal
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Gord: 38,36g | Prot: 67,45g | Carbs: 217,70g.
Café da Manhã: Salada de Frutas, BH Requeijão Light, Coringa Flocao, Queijo Mozzarella, Ovo. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Camil Feijão Preto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Milho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Galo Macarrão Cozido, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Maçã, Quaker Farinha de Aveia, Sicao Chocolate em Pó 50% Cacau, Itambé Doce de Leite com Chocolate, Jussara Leite Desnatado . mais...
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 Comentários
Lindo café!!!! Amo cuscuz! Seu ovo é frito? Tá lindo o ovo!
17 jun 24 por membro: vamlima
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café maravilhoso, deu água na boca!
17 jun 24 por membro: isable.ve
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17 jun 24 por membro: taynara_m
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Nossa que ovo bonito, me deu até água na boca ...
17 jun 24 por membro: nika_rodrigues
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17 jun 24 por membro: dannymoraesrecife
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Obrigada, esse ovo fica perfeito com a gema bem molinha 😋.
Faço assim: Unto a frigideira com azeite (só um pingo) acrescento o ovo e deixo em fogo bem baixo por aproximadamente dois minutos tampado. Para ficar desse jeito tem que ser uma frigideira com antiaderente bom, comprei um conjunto de duas da Tramontina por R$90,00 e já tenho elas mais ou menos um ano e estão novinhas.
17 jun 24 por membro: Patrícia Alves Mart
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17 jun 24 por membro: ThiagoBonilha
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Histórico de Peso de Patrícia Alves Mart
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