Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2024
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84,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Gord: 59,08g | Prot: 189,75g | Carbs: 259,23g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Banane, Weintrauben, SPAR Vital Walnusskerne, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Dean & David Crunchy Chicken Bowl. Jantar: Mucki Whey Protein 40G "Mango Maracuja". Lanches/Outros: Haribo Saft Goldbären, Haribo Happy Cherries, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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