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Menos meio quilo!
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63,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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369 kcal
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Gord: 17,69g | Prot: 36,23g | Carbs: 15,06g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Alcatra Grelhada, Friboi Filé Mignon Grelhado. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adevair
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