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636 kcal
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Gord: 18,98g | Prot: 36,56g | Carbs: 77,06g.
Almoço: Abobrinha Recheada, Arroz Branco (Cozido), Pimentão Recheado. Jantar: Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cleo zap
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