Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2024
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79,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 44,69g | Prot: 120,27g | Carbs: 55,89g.
Café da Manhã: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Caffè, Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato. Almoço: Bonduelle Insalata Mista, Ponti Aceto di Mele, Aia Petto di Tacchino Cotto al Forno. Jantar: Melone, Cucina Nobile Verdure Miste Grigliate, Prosciutto Crudo. mais...
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1985 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1960Luca
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