Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 71,38g | Prot: 69,39g | Carbs: 153,72g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Blauwe Bessen, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Almoço: Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack, AH Biologische Kaas Jong Belegen, Volkoren Brood. Jantar: Alpro High Protein Vanilla, Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack. Lanches/Outros: Appel, AH Plantaardige Kruidencreme, Hollandia Matze Crackers Volkoren, AH Speculoos Pasta. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de choekzema
|