Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2024
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
690 kcal
|
Gord: 3,39g | Prot: 98,40g | Carbs: 44,37g.
Café da Manhã: Yogurt Greco Total 0%, Caffè, Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato. Almoço: Bonduelle Insalata Mista, Ponti Aceto di Mele. Jantar: Tourtel Birra Analcolica, Cavolfiore (Surgelato), Calvé Senape, Aia Pollo Filetto a Fette. mais...
|
|
1981 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1960Luca
|