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Cuidemos nuestra salud fisica y mental, hagamos bien las cosas, disciplina y amor por nosotros, salgamos de ese circulo y seamos felices!! Hagamos cosas que disfrutemos sin ir a un extremo, vivamos con fe y amor, todo pasará, nada es eterno, brillen amigos! Nunca dejen que nadie apague su brillo infinito, les mando toda la fuerza y para adelante!!
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2242 kcal
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Gord: 64,10g | Prot: 135,82g | Carbs: 278,77g.
Café da Manhã: Gloria Leche Deslactosada Evaporada, Quaker Avena Tradicional , Gloria Queso Fresco, Bimbo Tortillas Rapiditas Clásicas. Almoço: Primor Primor Premium, Rabanito, Pepino (con Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel, Arvejas Partidas. Jantar: Primor Primor Premium, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Habas Cocidas, Vainitas, Palta, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Lanches/Outros: Manzana de Agua, Quaker Avena Tradicional , Camote Amarillo, Pan Francés, Palta, Humita. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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