Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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88,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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999 kcal
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Gord: 82,13g | Prot: 78,50g | Carbs: 33,84g.
Café da Manhã: Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almoço: Chick-fil-A Side Salad, Chick-fil-A Buffalo Sauce, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12). Jantar: French's Classic Yellow Mustard, Kroger Sauerkraut, Green String Beans, Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage. Lanches/Outros: David Seeds Roasted and Salted Sunflower Seeds. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cjsutherland
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