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Que droga… basta vir uma crise de ansiedade, um período difícil, que como minhas emoções 😓 olha o prejuízo agora… 5,4kg a mais em 3 meses. Arrasada!
Mas não é momento de baixar a cabeça. Vamos começar tudo de novo, de novo e de novo, e quantas vezes for necessário 🙏 Iniciando hoje Cetogenica por 15 dias.. vumbora 💪🏻
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1111 kcal
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Gord: 73,78g | Prot: 64,92g | Carbs: 44,86g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Jantar: Pizza de Calabresa, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Chá (Infusão). mais...
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