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1277 kcal
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Gord: 44,30g | Prot: 75,65g | Carbs: 141,85g.
Café da Manhã: Queijo Branco, Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Jantar: Santa Rita Batata Palha, Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês. Lanches/Outros: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar, Queijo Branco. mais...
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1887 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de PatríciaSanta@hotmail
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