Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 55,22g | Prot: 124,38g | Carbs: 214,71g.
Café da Manhã: Land Ricotta, Caffè Espresso, Noci, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Almoço: Pomodori, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Integrale, Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Jantar: Uovo Sodo, Conad Tonno all'olio di Oliva, Scalogno o Cipollotti, Pane Integrale, Delizie del Sole Fagioli Cannellini . Lanches/Outros: Meloni Gialli, Pesca Noce, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Fage Yogurt Greco Total 0% , Conad Aceto di Mele, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Cetriolo (senza Buccia), Buccia di Limone. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de W@nderer
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