Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 74,95g | Prot: 112,32g | Carbs: 72,31g.
Café da Manhã: Now Foods Омега-3, Jacobs Monarch, Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Льняные Семена, Сливочное Масло, Соль, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: SPAR Салат из Капусты с Огурцом , Щи с Мясом, Печень Говяжья Жареная, Сметана. Jantar: Протеин, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Afaco Соус Соевый Классический, Соль, Мираторг Шейка Варено-Копченая, Петрушка, Уксус (Яблочный), Помидоры. Lanches/Outros: Bud Bud Light, Bud Bud Light, Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Fitness Shock. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Ambühl
|