Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 58,56g | Prot: 87,51g | Carbs: 77,25g.
Café da Manhã: Jacobs Monarch, Юнона Грибы Маринованные Ассорти, Льняные Семена, Сливочное Масло, Зеленый Лук, Мираторг Шейка Варено-Копченая, Соль, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Гороховый Суп, Сердце Говяжье, SPAR Салат из Капусты с Огурцом. Jantar: Fitness Shock, Петрушка, Помидоры, Уксус (Яблочный), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Afaco Соус Соевый Классический, Соль, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Lanches/Outros: Bud Bud Light, Кофе (из Молотых Зерен), FitnesShock Lemon Chia Pannacotta. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria Ambühl
|