Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2024
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82,9 kg
Perdidos até agora: 37,7 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 83,00g | Prot: 77,40g | Carbs: 39,32g.
Café da Manhã: Avocados, Nature's Promise Multigrain Bread, Food Lion Half & Half, Whole Milk, Coffee. Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Jantar: Great Value Tomato Ketchup, Beef (Lean Only Eaten), Blueberries. Lanches/Outros: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Pecan Halves. mais...
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2934 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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