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So maximal noch 2 x wiegen, dann ist erstmal Urlaub 🚐
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91,7 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Gord: 90,34g | Prot: 130,16g | Carbs: 215,04g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Kochschinken, Primello Frischkäse mit Kräutern 16%, K-Classic Bagels Sesam, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almoço: Milbona High Protein Käse Gerieben, Aldi Joghurt 1,5%, Basmati-Reis, Grillmeister Hähnchenbruststeak Curry. Jantar: Maggi Currysoße, Harvest Basket Pommes Frites, Kampsen Currywurst. Lanches/Outros: Carlsberg Bier. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
30 mai 24 por membro: Mensch3nfeind
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30 mai 24 por membro: traeumerin46
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Mit einem kleinen Puffer lässt sich entspannter urlauben😊💪🏻
30 mai 24 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Viel Spaß, du hast ja jetzt viel Luft nach oben.
01 jun 24 por membro: Ralf2511
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01 jun 24 por membro: jachta
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Danke Danke! Wir fahren ja erst am Freitag, also ist noch ein bisschen Zeit… Aber Emilio 🚐 parkt schon vor der Tür und das große Packen hat auch schon Teilweise begonnen. Die letzten Umbauten und Reparaturen sind Abgeschlossen und jetzt kommt noch etwas Deko von Zuhause in den Camper, damit wir uns in den 3 Wochen wie Zuhause fühlen können.
02 jun 24 por membro: karsten.degen
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Histórico de Peso de karsten.degen
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