Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2024
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102,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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636 kcal
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Gord: 18,78g | Prot: 52,85g | Carbs: 68,98g.
Almoço: Simple Girl Organic Balsamic Vinaigrette , Cucumber (Peeled) , Dole Romaine Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Jantar: Sweet Red Peppers , Collards , Birds Eye Riced Cauliflower Spanish Style, Sockeye Salmon. Lanches/Outros: Sweet Cherries , Apples . mais...
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3038 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angeh0320001
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