Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1864 kcal
|
Gord: 83,46g | Prot: 98,43g | Carbs: 181,73g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Волжанин Яйцо, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Молоково Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Перекресток Сыр Углич Российский , Maltagliati Макароны Отварные. Jantar: Молоково Молоко 3,2%, Королевская Ватрушка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Слобода Майонез Оливковый 67%, Редис, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larisapovarenkova
|