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Almoço de terça
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1923 kcal
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Gord: 56,61g | Prot: 124,10g | Carbs: 234,26g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18G), Pão Francês, Ovo, Président Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Melão. Almoço: Ponkan, Abóbora Cabotia, Liv Up Brócolis no Vapor, Feijão Carioca Cozido, Coxão Mole Grelhado, Alfajor, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tilápia, Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sashimi de Salmão, Sushi de Salmão. Lanches/Outros: Maçã, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Iogurte Natural, Mundo Verde Chia, Gran Fibra Granola sem Açúcar. mais...
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Histórico de Peso de Tallitafenato
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