|
|
1754 kcal
|
Gord: 74,04g | Prot: 121,31g | Carbs: 156,18g.
Café da Manhã: Ягуар Энергетик, Магнит Банан. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик, Свинина, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Ягодный Край Желе. Jantar: Картофель Отварной, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Вареное Яйцо, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». mais...
|
|
3121 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina2465
|