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79,6 kcal!! <3 passei geleia em uma fatia de pão e coloquei na airfryer por 5 minutos. após tirar, coloquei meia banana fatiada e um pouquinho de canela! ficou muito bom e ainda tá bem nutritivo (tô usando o pão 100% nutrição da wickbold)
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397 kcal
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Gord: 13,54g | Prot: 23,77g | Carbs: 47,99g.
Café da Manhã: Banana, Linea Geléia de Morango, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional. Almoço: Seara Incrível Almôndega 100% Vegetal, Dona Benta Macarrão Parafuso, Champignon. Jantar: Panqueca Low Carb, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Tradicional, Quatá Queijo tipo Cottage. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte, Mirtilos, Morangos, De Marchi Uva Thompson. mais...
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Histórico de Peso de jenniethinspo
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