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5/6開始211，早餐雞蛋兩顆+牛奶或豆漿，假日上午偶爾不食
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1225 kcal
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Gord: 50,70g | Prot: 80,58g | Carbs: 108,96g.
Almoço: 大漢 傳統板豆腐, 燙青菜, 全聯 梅花肉, 芭樂. Jantar: 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 雞胸肉, 燙青菜, 煎餃. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eji-512
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