Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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92 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 58,13g | Prot: 101,74g | Carbs: 102,07g.
Café da Manhã: Champiñones, Sbelt Queso Fresco Light , Salchicha de Pavo, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales. Almoço: Caraotas Negras, Carne Mechada. Jantar: Sbelt Queso Fresco Light , Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Manzana Verde, Gloria Yogurt Griego, Banano. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Deyra696
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