Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
54 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 63,37g | Prot: 39,97g | Carbs: 189,73g.
Café da Manhã: Сушеный Инжир, Край Каравай Хлеб Русский , Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Наша Каша Суп-Пюре Грибной, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Магнит Грейпфрут , Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Полусухая Салями Венская. Lanches/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|