Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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73 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 71,03g | Prot: 71,05g | Carbs: 128,96g.
Café da Manhã: 光泉 黑豆漿, 7-11 茶葉蛋. Almoço: 麻古茶坊 鐵觀音拿鐵, 冰淇淋, 豆花, 卜蜂 無骨香酥雞, 雞肉飯, 林聰明 砂鍋魚頭. Jantar: 米血糕, 炒青菜, 水煮蛋, 高麗菜. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eji-512
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