Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 78,09g | Prot: 80,28g | Carbs: 174,85g.
Café da Manhã: Alpro Barista Oat, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, AH Blauwe Bessen, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Barista Oat. Almoço: De Vegetarische Slager Spaanse Worst, AH Koolhydraatarm Brood, Komkommer (met Schil), AH Notenmix Naturel Ongezouten. Jantar: AH Verspakket Marokkaanse Couscous. Lanches/Outros: Alpro Barista Oat, Danerolles Cinnamon Swirls Crispy , Alpro High Protein Vanilla, Trek Salted Caramel Protein Flapjack. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de choekzema
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