Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2024
|
92,0 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Gord: 46,53g | Prot: 212,96g | Carbs: 101,11g.
Café da Manhã: Spinach , Wonderful Pistachios (Package), Gala Apples, Vital Proteins Collagen Peptides, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Gainful Protein Powder. Almoço: Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Freshlike Mixed Vegetables, Kirkwood Rotisserie Flavor Turkey Breast Tenderloin. Lanches/Outros: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ojohnson84
|