Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2024
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91,5 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1560 kcal
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Gord: 25,46g | Prot: 237,29g | Carbs: 86,99g.
Café da Manhã: Bananas , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Core Power High Protein Milk Shake Strawberry Banana. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, No Name Mixed Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Specially Selected Ahi Tuna Steaks, No Name Mixed Vegetables. Lanches/Outros: Vital Proteins Collagen Peptides, Gainful Protein Powder. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ojohnson84
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