Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2466 kcal
|
Gord: 113,03g | Prot: 125,76g | Carbs: 237,92g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль Сырой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Икра Красная Икра, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Свитлав Кулич Пасхальный, Магнит Зразы Куриные с Яйцом, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Теремок Борщ с Уткой, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Салат с помидорами и огурцами, айсберг +теос, Плов с бедром. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|