Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2024
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99,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 115,90g | Prot: 97,77g | Carbs: 29,05g.
Café da Manhã: AH Rosbief, Mayonaise, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Gerookte Kipfilet, Gekookt Ei. Almoço: AH Yoghurt Griekse Stijl, Mayonaise, AH Gerookte Kipfilet, Avocado, Jumbo Witte Kool. Jantar: Gerookte Zalm, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Crème Fraiche, Plus Champignons, Bleekselderij. Lanches/Outros: Paranoten, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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