Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2299 kcal
|
Gord: 112,77g | Prot: 146,92g | Carbs: 178,94g.
Café da Manhã: Красная Икра Красная Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Зефир "ЛеЖо", Брокколи, Цветная Капуста на Пару, BeFit Суп Харчо с Говядиной, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Jantar: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Картошка вареная с маслом, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Суп куриный. Lanches/Outros: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_870
|