Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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82,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 36,36g | Prot: 88,87g | Carbs: 92,81g.
Café da Manhã: Melão, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Bauducco Torrada Integral, Ovo, Clara de Ovo. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, 3 Corações Cappuccino Chocolate Power Whey . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karinanovaes9
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