Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2024
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44,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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437 kcal
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Gord: 20,10g | Prot: 48,24g | Carbs: 14,51g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Кофе с Молоком. Jantar: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Кофе. mais...
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1406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ValentinaHl
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