Jornal de RenataJoy, 17 abr 24

Обід: запечені овочі, куряче філе та котлета з індички та цукіні 🍲

---

2715 kcal

Gord: 153,32g | Prot: 179,87g | Carbs: 147,42g.   Café da Manhã: Sierra Morena Хамон Серано, Помідори чері, Варене яйце, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Mlekovita Сыр Ementaler. Almoço: Приготовлена зелена капуста, Болгарський перець, Оливкова олія, Біле куряче м'ясо (запечене), Індиче м'ясо. Jantar: Кунжутна олія, Редиска, Рукола, Mlekovita Моцарелла, Alesto Кешью. Lanches/Outros: Tuc Tuc с Сыром, J.D.Gross Чёрный Шоколад 85%, Foodspring Whey Protein Chocolate Flavour. mais...

2826 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...