Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2024
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 40,51g | Prot: 70,23g | Carbs: 55,47g.
Café da Manhã: Chá Não Adocicado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo. Lanches/Outros: Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Yoki Farelo de Aveia, Ovo. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa Macedo
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