Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
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75 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 70,84g | Carbs: 76,62g.
Café da Manhã: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Growth Supplements 80% Whey Protein Sabor Leite em Pó . Almoço: Lasanha com Carne, Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande , Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Frango Desfiado, Pão Francês. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de grazielesanta
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