Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2024
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 55,17g | Prot: 79,55g | Carbs: 59,85g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Сметана 20%. Almoço: Спартак Шоколад Горький 72%, Магнит Сыр Голландский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Русское Море Горбуша Запеченная . Jantar: Самокат Рахат-Лукум Ассорти , Спартак Шоколад Горький 72%, Огурец (с Кожурой), Волков Окорочек Копченый. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ромашка17
|