Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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87,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 46,56g | Prot: 187,95g | Carbs: 298,79g.
Café da Manhã: Monster Ultra Paradise, Banane, Weintrauben, GM Pesendorfer Cashew Nüsse, SPAR Walnusskerne, Echt Bio Chia Samen, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Almoço: Uncle Ben's Kochbeutel Basmati-Reis, Clever Erbsen, Tann Mageres Faschiertes. Lanches/Outros: Haribo Happy Cherries, Haribo Saft Goldbären, Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Saurer Apfel". mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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