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20.2%
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71,0 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Gord: 62,09g | Prot: 83,21g | Carbs: 184,27g.
Café da Manhã: Reese's Peanut Butter Christmas Trees, Granulated Sugar, McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Cheese). Almoço: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Jantar: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Kirkland Signature Cheese Pizza. Lanches/Outros: Bare Fruit Apple Medley. mais...
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2131 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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